أخذ العبر والعظات من سيرة النبي - صلى الله عليه وسلم وقصص الأنبياء والرسل فقد كانوا سعداء بإيمانهم - الاهتمام بالجانب النفسي من خلال التفكير الإيجابي - ممارسة أنشطة تبعث الراحة كالمطالعة، والرياضة - مجالسة الأشخاص المتفائلين.