حل درس كيف يستجيب جسم الإنسان للمؤثرات المختلفة

نشاط: استكشف وحلل:

المرحلة الأولى: التمرين الرياضي والقياس

قبل التمرين:

١-اجلس بهدوء وقم بعد نبضات قلبك لمدة ٣٠ ثانية بوضع اليد على

المعصم بإشراف معلمك وسجلها في الجدول.

٢-قم بعد مرات التنفس لمدة ٣٠ ثانية، (يعد كل شهيق كنفس واحد)،

وسجلها في الجدول.

التمرين:

١-مارس تمرينًا بسيطا لمدة دقيقة، مثل القفز الخفيف.

بعد التمرين مباشرة:

٢ قم بعد نبضات قلبك ومرات التنفس بنفس الطريقة التي استخدمتها

قبل التمرين، وسجلها في الجدول.

المرحلة الثانية: المقارنة والتحليل

-اختر الكلمة التي تعبر عن النتائج التي توصلت لها.

1-عدد نبضات القلب (قلَّ -زاد) بعد ممارسة التمرين.

٢-عدد مرات التنفس (قلَّ -زاد) بعد ممارسة التمرين.

أنت تعلم أن وظيفة القلب هي ضخ الدم الغني بالأكسجين والغذاء المهضوم لأجزاء جسم الإنسان المختلفة.

- اربط هذه المعلومة بالنتائج التي توصلت لها وطابق البطاقات:

- علل سبب حاجة العضلات لكمية أكبر من الأكسجين؟

استعن بالشكل الموضح للإجابة.

لأن العضلات تحتاج إلى كمية أكبر من الأكسجين والطاقة.

- بالإضافة لتسارع نبضات القلب وعدد مرات التنفس، ماذا تلاحظ علي تعرف الجسم؟

يزيد التعرق، لأنه يساعد على تبريد الجسم.

الاستنتاج:

• الاستجابة تفاعل الجسم تجاه شيء يحدث داخله أو حوله بالبيئة المحيطة.

• عند ممارسة التمارين الرياضية، يحتاج الجسم والعضلات خاصة إلى كمية أكثر من الطاقة.

• تزيد نبضات القلب وعدد مرات التنفس، لتزويد الجسم والعضلات بكمية الطاقة من الأكسجين والغذاء المهضوم.

اكتشف أكثر

فكر وابحث .... كيف تتغير استجابة جسمك عند ممارسة الرياضة في الشتاء

مقارنة بالصيف؟

في الصيف: يزداد التعرّق بشكل كبير ليساعد على تبريد الجسم ومنع ارتفاع حرارته.

في الشتاء: يقل التعرّق وقد تظهر الرعشة في الجسم للحفاظ على دفئه.

أي: تتغير استجابة جسم الإنسان تبعًا لدرجة حرارة الطقس.

اختبر نفسك:

بعد دراستك لموضوع استجابة جسم الإنسان للمؤثرات، أكمل الجدول الموضح:

2-يقول محمد استجابة أجسامنا للمؤثرات المختلفة متشابهة لا تتغير، بينما يقول يوسف إن استجابة أجسامنا تختلف باختلاف المؤثر، أي الرأيين تؤيد، مع ذكر السبب:

-محمد                                           -يوسف

السبب: لأن استجابة جسم الإنسان تختلف باختلاف المؤثر، فمثلًا عند ارتفاع درجة الحرارة يتعرق الجسم لتبريده، وعند انخفاضها تحدث الرعشة للمحافظة على الدفء.