حل كتاب العلوم للصف الثامن المتوسط الفصل الاول 2025-2026

الدرس الأول : 

المغذيات

هل كانت وجبتك متكاملة ؟  ( كل طالب يجيب حسب ما يراه مناسب ) 

• نعم 
• لا

السبب : لا تحتوي على الكربوهيدرات 

الاستنتاج : يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية على نسب متوازنة من المغذيات  

• قارن بين كل مما يلي 

• علل كل ما يأتي تعليلا علميا دقيقا :

يعاني بعض الأشخاص من ضعف في المناعة وبطء في التئام الجروح.

قد يكون السبب هو نقص فيتامين (C) والبروتينات؛ حيث يساهم فيتامين (C) في تقوية المناعة وتسريع التئام الجروح، بينما البروتينات ضرورية لبناء وإصلاح الأنسجة التالفة.

يُصنّف الماء من المغذيات الأساسية للجسم.

ضروري جداً للقيام بالوظائف الحيوية مثل تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل المواد الغذائية، والتخلص من الفضلات.

• علل كل ما يأتي تعليلا علميا دقيقا :

-1 عند تناول خالد أغذية خالية من الألياف لفترة طويلة.

الحدث : مشاكل في الهضم  

السبب : لأن الألياف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتسهل حركة الأمعاء

2- عند نقص فيتامين D   في الجسم .

الحدث : سهولة الإصابة بالامراض 

السبب : لأن فيتامين D  يقوي المناعة ويسرع التئام الجروح

• أقرا العبارة ثم اجب :

صمِّم له نظامًا غذائيًّا يحتوي على المجموعات الغذائية الضرورية لصحّة جسمه.

النظام الغذائي : وجبات تحتوي فيتامينات كمية كبيرة  - كربوهيدرات - البروتينات – 

فسر سبب اختيارك : الفيتامينات تقوي المناعة و  كربوهيدرات تعطي الطاقة